Dia de Prática - 19 de janeiro

A Associação Zen de Campinas anuncia a atividade que segue:

DIA DE PRÁTICA

• Local: R. Dez de Setembro, 130 - Campinas - SP. Veja como chegar aqui.
• Data: Sábado, 19 de janeiro. Chegada às 5h40min. Encerramento às 17h10min.
• informações / INSCRIÇÕES: até 18 de janeiro, às 22 h, pelo e-mail azccampinas@gmail.com
• INVESTIMENTO: R$10,00. Refeições não incluídas (traga seu alimento vegetariano já preparado; poderá ser aquecido no local).
• Atenção: Atividade para todos que quiserem participar, mesmo sem experiência anterior com meditação Zen, desde que respeitem as regras abaixo. Atividade para adultos. Esta atividade não cancela a prática regular das 16 h. Quem vier apenas para a prática das 16 h, favor chegar em silêncio.
• PROGRAMAÇÃO: 8 períodos* de Zazen (meditação sentada) e 4 de Kinhin** (andando). Audição de palestra sobre o Dharma (gravada). Aula de Zazen e etiqueta no zendô.
• REGRAS: Para o Zazen, vestir roupas leves e folgadas, de cor preta (ou neutra); shorts, roupas decotadas, coladas ou sensuais, roupas coloridas ou com estampas e/ou dizeres, bem como uso de enfeites e perfumes são inadequados. Trazer chinelos, zafu e zabuton (caso os possua). Os celulares deverão permanecer desligados (casos de extrema necessidade serão analisados). Contribua para o bom aproveitamento da prática, MANTENDO SILÊNCIO DURANTE TODO O DIA. Sente-se em Zazen pouco antes dos períodos, não espere ser chamado. Tire suas dúvidas, dirigindo-se somente aos organizadores. *Os períodos variam de 30 a 40 min. **de 10 a 20 min.

AGUARDAMOS SUA PARTICIPAÇÃO!

"Se podes treinar com afinco, isso é a Verdadeira Iluminação." (Fukanzazengi)

Mestre Eihei Dōgen, 1200 - 1253